女性痛经吃什么

　　病从口入，许多疾病的产生都是由于乱吃东西，但有时医治疾病的时候也需要吃1些有益的食品。那末，女性痛经吃甚么，好不好？

　　痛经的缘由是由于子宫内膜合成的前列腺素太高，引发子宫异常收缩而产生的。引发痛经的缘由很多：如过食生冷刺激性食品，还有1些妇科病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤和盆腔炎等，也能够加重痛经的症状。不建议用止痛药去解决痛经问题。

　　痛经可以食用1些榴莲减缓症状，榴莲性热，不但可以活血散寒，减缓痛经，还能改良腹部寒凉的症状，增进体温上升，合适痛经及产后的女性食用。需要特别注意的是，榴莲虽然好处很多，但不能1次吃太多，否则容易致使身体燥热，特别在此时，秋燥当令，1旦食用过量，即可致使上火。建议大家，在吃榴莲的时候，可以喝些淡盐水，或吃些水份较多的水果来平衡，比如山竹、梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。

　　特别强烈的推荐，需要到医院检查确诊，然后再斟酌医治问题，切勿盲目用药。另外1定注意月经期不要洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食品。可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。