肾虚的表现：不仅眼眶乌青

说到肾虚，人们会心一笑，想起耳熟能详的广告语，肾某片，他好我好，***浓缩，治肾亏不含糖。

肾虚这个词容易说不出来，尤其是对男人来说，与侮辱无异，是一件超丢脸的事。

你的眼睛乌青，他们说你肾虚；

你腰痛扶腰，他们说你肾虚；

你跑一点步就出汗，他们说你肾虚；

你不能，他们说你肾虚。

你不能怕冷，不敢露出发际线，不能经常上厕所，不敢经常打哈欠等等，除非你不在乎别人怎么说。大多数男人仍然保持沉默，毕竟，肾脏承。

这些症状确实是肾虚的表现，但其他疾病也会有相同的症状，因此不能根据这些直接判断一个人的肾虚。肾虚是指肾精气阴阳不足，可细分为肾阴虚、肾阳虚。

肾阳虚症状：主要为寒性疾病，如怕冷怕风、四肢冰冷、精神疲劳，甚至水肿、性功能差等。肾阴虚症状：主要为热症，如干热、易出汗、头晕、耳鸣等。

肾虚的症状很多，有些症状不是很明显，所以经常被很多人忽视。意志方面，肾虚表现为缺乏自信，对工作和生活不感兴趣。

在情绪方面，肾虚表现为：情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁、莫名其妙的恐惧、恐惧，这些都属于肾虚，因为恐惧属于肾。

脑力方面，肾虚表现为记忆力下降、精力不足。性功能方面，肾虚表现为男性性功能下降、减少、阳痿、早泄、滑精甚至不孕。

在泌尿方面，肾虚表现为：尿频、尿急、排尿清长等。在口感上，五味（酸、苦、甜、咸）中，肾对应的味道是咸的，肾缺乏的人总是感到咸。

就气味而言，它散发出腐烂的气味，这可能是肾脏缺乏。五种气味包括烧焦香腥味腐烂，腐烂是与肾脏相对应的味道。没有理由不断打喷嚏，这也是肾脏缺乏的表现。对于过敏性鼻炎患者，简单治疗鼻炎，往往会继续复发，根本问题是肾缺乏。

肾虚不仅是男性的专利，也是女性肾虚的危害。除男性外，女性还会出现上述症状。

性功能方面，女性也会下降，还会出现闭经、月经不调甚至不孕、子宫发育不良等情况。

肾虚会使女性更年期提前出现。你还会发现眼睑肿胀，黑眼圈加重，脸色苍白，极度怕冷。在严重的情况下，你会失眠、注意力不集中、血压升高、情绪不稳定等。所以当你听说肾虚时，不要只想到男人会得这种病。

肾虚的原因有很多，有几个原因需要注意，如果你也有，要立即纠正。

肾虚主要是由于交过度，所以要适可而止，懂得控制。经常吃油腻辛辣的食物，饮食不规律，大量吸烟喝酒也会导致肾虚。

经常会导致肾虚。相信大家都会有，上课、工作、开会都不方便走开，只能，直到憋不住。

体力负担过重，或长期从事同一固定姿势（使用电脑、驾驶等），长期形成气滞血瘀，损害肾气，导致肾精不足。

肾脏滋养身体的其他器官。如果其他部位出现问题，会反过来损害肾脏。慢性肝炎、冠心病、高血压、糖尿病等许多慢性病常伴有肾虚。

广告里很多人都吃过，连很多女生都吃过。但只有中医诊断为阳盛阴亏的人才适合吃这种药，不能盲目补肾。

补肾应在医院确诊后进行正规有效的治疗。肾虚多为积累性疾病，应逐步调理。适当运动，促进有效的血液循环。肾虚症状时，要肾重，**都要保护肾脏。

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编辑：黑凤梨