常见月经不调的保健方子有哪些？

　　月经是女性健康的1个重要标志之1，月经不调不但会引发不孕，而且还是很多妇科病的先兆，青春期月经不调多为无排卵性，是促性腺激素或卵巢激素在释放或调理方面的暂时性变化而至。机体内部和外界的许多因素的变化都可致使月经不调，诸如精神过度紧张、恐惧、哀伤、环境和蔼候骤变和全身性疾病、营养不良、贫血及代谢紊乱等。

　　在不孕不育专科，临床上碰到很多不孕的女性，少女时期都曾有过月经不调的经历。月经不调除引发不孕外，还是其它妇科疾病的初期信号。例如月经愈来愈少，多是得了多囊卵巢综合征;痛经，有多是子宫内膜异位症、附件炎、卵巢肿瘤等。

　　常见月经不调的保健单方

　　1.大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少等症 。

　　2.鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少，月经后延症。

　　3.红高粱花、红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于月经提早、经量多而鲜红者。

　　4.当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6.生山查肉50克，红糖40克。先煎山查去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

　　7.龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　8.雄鸡冠2个，食盐少量，鸡冠煮熟，蘸盐吃，逐日1次，每个月3⑸次。适合于虚寒月经不调。

　　9.鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，凌晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　10.陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适合于经期太长不净者。

　　月经，对女性来讲就像1个每个月都要到访的“老朋友”。但是现在很多1045岁月经初潮后不久的少女对月经“掉以轻心”。有的人初潮后月经来1个月停1个月，这样的现象延续23年都不知道到医院救治，有的女孩乃至天真地认为：来月经最麻烦了，不来更好!其实，月经是女性健康的1个重要标志之1，月经不调不但会引发不孕，而且还是很多妇科病的先兆。因此，年轻女性切莫对月经“掉以轻心”，1出现异常就要及时就诊，以避免延误病情。