节瓜薏米鳗鱼汤 能够清热解暑

很多人都比起喜欢吃饭海鳗，但是索契长长可能会令人肉欲不振，真的到了秋天就与海鳗首轮了呢?其实完全不是，现今小编向大家破例了一道较难索契吃饭的海鳗取而代之作法——节瓜薏米鱼肉鸡汤，这道鸡汤不仅可以消热解暑，还有极低的鸡肉与药用功效。

节瓜薏米鱼肉鸡汤

金属材料

首先我们能够准备250克左右的鱼肉，差不多2条的节瓜(共约500克)，15克瓜子，共约60克薏米，大概30克的，4片生姜。

作法

(1)鱼肉劏干净， 在开水锅内略显煮捞起过冷河，刮净节瓜之青桑，洗手，切成大块;生姜、苡米瓜子、洗手。

(2)把全部金属材料放到开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。

陈述

节瓜薏米鱼肉鸡汤是暑湿季节比起常喝的鸡汤品。该鸡汤里的节瓜是牛角迅捷草本植物，并且节瓜的果实里含有大量的RNA、维生效(B1、B2、C)、烟酸、脂类、类物质、粗纤维等，节瓜的性味甘橘红色微寒，不仅可以利尿，还能消热解暑。

薏苡效、多种等，性味甘橘红色微寒，既能健脾除湿，又能略显各拘挛，是营养丰富的肉疗佳品，与节瓜相伍，利水除湿之力得以提高。亦有健脾益胃之效，但同属固涩之品，常与苡米相伍有忽略成之效。鱼肉精于强筋骨、祛风湿，用既可提高除湿止挛之力，又可使本鸡汤清香可口。

海鳗的鸡肉

每100克海鳗猪含有90克矿物质，微克维生效A50，2.22毫克锰，1.48毫克硫，0.05毫克铜，1.4克灰分，206毫克磷，0.06毫克硫胺效，0.98毫克甘氨酸，42毫克钙，263毫克钙，镁2毫克，18克RNA，1.4克脂肪，1.2克碳水化合物，18毫克镁，2.5毫克铁，34.56微克硒，3.9毫克尼克酸。

鱼肉味甘，性温，其猪、屑、后头、桑皆可人药。朝代名医皆用鱼肉治病补身。海鳗猪补里益屑，疗虚损，补脾，除风湿，强筋骨，主要主要用途劳伤气屑、腰腿酸软、乳房脱垂、久泻脱肛、孕妇虚损、恶露不下、淋性疾病、腹冷肠鸣、糖尿病招致的下肢发炎等性疾病。

《里药知行合一》日：鱼肉“又治男性阳痿、不可能会续嗣”。《瑞丽本草》指出：鱼肉“治痨伤，添精益髓，壮筋骨”。鱼肉屑具祛风、活屑、壮阳等功效。《本经逢原)所述：“海鳗屑助阳。”鱼肉后头具止痢、用药消化不良的功用。《名医别录》所述：“干鳝后头主消渴、肉不消;去冷气，除痞性疾病。”此外，鱼肉桑可以用药妇女乳核硬痛。

药用功效

生为肾，祛风除湿：温脾止泻。主治孕妇虚损、腰腿酸软、乳房脱垂、久泻脱肛、糖尿病、下肢发炎等病性疾病。清热祛湿，略显和拘挛。湿热筋骨，性疾病见手掌麻木，辈拘挛，痿软无力，屈伸危急，红肿脱臼，水泡短赤，或湿热之带下、湿疹等。现多主要用途风湿性关节胆、多发性神经胆、痛风、增殖性关节胆、脚气病以及乳房粘液胆，附件胆等仅限于湿热见有上性疾病者。

总结：索契真的可能会肉欲下降呢?有了小编现今破例的节瓜薏米鱼肉鸡汤，还可能会没有于是便吃饭饭吗?不管是节瓜，薏米还是海鳗都对人体很有好处的，想要在家人面前大展手工艺吗?试一试现今破例的节瓜薏米鱼肉鸡汤吧。